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秋の肌ケア|ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店

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脱毛サロンDione 新大阪店

秋の肌ケア

2017/10/24 14:46

夏の紫外線などの影響で、角質層が厚く、硬くなってしまった肌は、スキンケア用品などの効果を十分に得ることができにくくなっています。

そんな夏ダメージに加えて、季節の変わりめは肌がゆらぎ、皮脂量の減少や乾燥にともなうバリア機能の低下など、肌トラブルを起こしやすい季節です。

老化に負けないためには、夏ダメージを早めにリセットすることがポイント。
日頃のケアでうるおいと油分のバランスを整えるのはもちろん、肌に必要な栄養素を旬の食材から摂取することが、美肌を叶える近道です。

・秋の味覚でインナーケア
冬に備えるために、ビタミンAとビタミンEを積極的に摂るのがおすすめです。
ビタミンAは代謝をアップさせる効果、ビタミンEにはターンオーバーの正常化や血行促進、皮脂の酸化を防止してバリア機能を高める効果があります。

秋が旬の食材なら、ビタミンA・Eともに含まれているかぼちゃ、ビタミンE豊富なさつまいも、ビタミンA豊富なさんまがおすすめです。

 

・洗顔をするときは肌を摩擦しないように。
ダメージを受けて敏感になった肌に、摩擦は厳禁です。
洗顔するときは、手が直接肌に触れないくらい、たっぷりの泡で優しく洗うのが理想、こすらずに泡の弾力で優しく汚れを取り除きましょう。

 
・美容オイルで肌のバリア機能を高める
秋は、皮脂の減少や乾燥によって、肌のバリア機能が低下しがちな季節。

この季節におすすめなのは、入浴時間に美容オイルパックをすることです。週に1~2回、洗顔後に肌の水分を軽くふきとったあと、美容オイル2~3プッシュを顔全体になじませて約10分湯船につかるだけ。あたたかい蒸気の効果でオイルの成分がじっくり肌に浸透し、もちもち肌にしてくれます。

 

夏の日差しを浴びた髪や頭皮は紫外線によるダメージを受けています。
頭皮の毛穴は、顔の毛穴よりも大きいため、皮脂が汚れが詰まりやすい上に、頭皮のたるみはフェイスラインのたるみにもつながります。
顔と頭皮はすぐ近くでつながっていますし、頭皮マッサージは血行を良くして透明感ある肌にもつながります。

2プッシュのオイルを頭皮になじませ、軽くマッサージしてからシャンプーして洗い流しましょう。オイルマッサージで詰まった汚れを取れやすくしながら、頭皮のハリをアップ。もちろんたるみ肌のケアにも効果的です。

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