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スマホ巻き肩|ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店

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脱毛サロンDione 新大阪店

スマホ巻き肩

2018/04/26 12:30

スマホ巻き肩とは、「肩が前に出て、体の内側に肩がねじれている状態」のことです。
スマホを使用している人が多くなり、スマホ巻き肩は現代病とも言われています。
また、スマートフォンに限らず、パソコンなども長時間使うことで、画面に集中するあまり、背中が丸くなり頭を下げた悪い姿勢を続けることが原因で、スマホ巻き肩になってしまいます。。

チェックしてみてください!

まず、リラックスして力を抜いた状態で立ってみてください。
手の甲はどちらを向いていますか?

もし、「手の甲が前を向いていたらスマホ巻き肩の可能性が高く、手の甲が外を向いていたらスマホ巻き肩の可能性は低い」です。
肩が内側に丸くなってしまうスマホ巻き肩では、肩が前に出るので自然と手の甲が前を向いてしまうんです。

★及ぼす悪影響★

・肩のコリ、肩に繋がる首のコリ、上腕の痛みなどがあります。
そして、スマホ巻き肩が悪化すると、痛みは強くなり、肩が上がらなくなったり、さらには、頭痛、背中の痛み、腰痛まで発症してしまいます。

・呼吸が浅くなるので、息苦しさを感じるようになります。
また、酸欠状態で、頭がくらくらしたり頭の回転が遅くなったりします。

・スマホ巻き肩が原因で血行不良が起こります。
そうなると、新陳代謝が悪くなって脂肪は燃えにくくなるので、太りやすくなります。

辛い思いをしないように気をつけましょう。

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