痛くない脱毛!ハイパースキン脱毛 脱毛サロン ディオーネ 大阪・東京・全国120店舗

大阪・東京・全国120店舗のご予約はこちら

大阪・東京・全国120店舗のサロンを探す

正しく水を飲んで綺麗にデトックス!|ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店

ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店 > 未分類 > 正しく水を飲んで綺麗にデトックス!

脱毛サロンDione 新大阪店

正しく水を飲んで綺麗にデトックス!

2018/11/05 11:30

1日1.5~2リットルの水を飲むと美容効果が高まると言われておりますが、ただ大量に水を飲んでいる方はいませんか?
ただ単純に大量の水を飲んでいると水中毒になってしまい逆に危険です。
正しく飲んで沢山の美容効果をゲットしましょう!

 

水から得られる美容効果は
・むくみ改善
・便秘改善
・ダイエット効果
・体温が上がる
ということです。

 

水をたくさん飲むことで、血液やリンパなど体液の循環が良くなり、代謝を高めることができます。代謝が高まるということは、エネルギー消費量が増えますので、その分脂肪を燃焼させやすくなり、ダイエットにも最適です。また代謝が良くなることで老廃物がデトックスされて、美容にも抜群の効果があります。

例えば、肌の透明感が上がる・ニキビや吹き出物などができにくくなる・たるみの改善が挙げられますよ。

 

 

正しい水の飲み方

・1度に大量の水を摂らない
一度に大量の水を飲みすぎると水中毒を起こす恐れもあるので、コップ一杯程度の水を1日6~8杯飲むようにしましょう。

・必ず飲む!というタイミング決める
就寝前・起床後・入浴前・入浴後・スポーツ前などこまめに水を摂れるようにタイミングを決めておきましょう。

・ぬるま湯か常温にする
冷たい水は内臓を冷やして代謝を下げてしまうので避けましょう。

・コーヒーを飲んだあとは、1杯の水を飲む。
カフェインには利尿作用があり、体内の水分を排出してしまうのでコップ1杯の水を飲んで水分を補いましょう。

 

 

水を2リットル飲んだときに得られる効果は沢山あります。

飲み方に注意しながら、まずはコップ1杯の水をこまめに飲むことから始めましょう

脱毛サロンDione銀座数寄屋橋店はこちら

ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店 > 未分類 > 正しく水を飲んで綺麗にデトックス!


夏の肌ダメージゼロ美顔脱毛
デリケート部も痛くない気軽に試せるVIO脱毛
Dione 脱毛無料カウンセリング&お試しショット実施中!
子供脱毛
ハイパー光フェイシャル