痛くない脱毛!ハイパースキン脱毛 脱毛サロン ディオーネ 大阪・東京・全国120店舗

大阪・東京・全国120店舗のご予約はこちら

大阪・東京・全国120店舗のサロンを探す

ゴールデンタイムは昔と違う?|ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店

ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店 > 未分類 > ゴールデンタイムは昔と違う?

脱毛サロンDione 新大阪店

ゴールデンタイムは昔と違う?

2019/11/07 14:01

お肌のゴールデンタイムは22時~深夜2時と言われてきましたが、今は違うそうです!

睡眠の研究が進んだ現在では、現代人のライフスタイルを鑑みると、0時~深夜3時くらいが現代人のゴールデンタイムにあたるそうです!
なかなか22時に眠るというのは仕事の帰りが遅い方には難しいので、ほっとしますね☆

 

『ゴールデンタイム』ってよく聞きますが何かわかりますか?

 

よく眠るほど肌の調子が良いのは皆さんもわかりますよね。

それは、寝入って最初の深い眠りの際に大量に分泌される成長ホルモンと、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンのおかげと考えられます。

成長ホルモンは、体の成長だけではなく、細胞の修復、たんぱく質の合成、新陳代謝の促進など、美容や健康に欠かせないホルモン。

メラトニンは、リラックスモードの副交感神経を優位にさせて眠りを促すほか、強力な抗酸化力をもつ『アンチエイジングホルモン』です。

睡眠時間だけでなく、眠りの深さによってもホルモンの分泌は違います!

 

ベットに入ったらスマホを見ない、入浴後は2時間以内に眠るなど
ぐっすり良く眠れるように心がけましょう☆

 

 

脱毛サロンDione銀座数寄屋橋店はこちら

ハイパースキン脱毛専門サロンDione銀座数寄屋橋店 > 未分類 > ゴールデンタイムは昔と違う?


夏の肌ダメージゼロ美顔脱毛
デリケート部も痛くない気軽に試せるVIO脱毛
選べるワガママ脱毛体験
子供脱毛
ハイパー光フェイシャル
針を使用しないので痛くない!ノン・ニードル水光注射 DiNa
Dione 脱毛無料カウンセリング&お試しショット実施中!